OLAHRAGA RINGAN YANG BISA KAMU LAKUKAN SAMBIL MENUNGGU BUKA PUASA

March 13, 2023
Kegiatan Olahraga

Ngabuburit enaknya ngapain ya? Buat kamu-kamu yang mati gaya saat menunggu bedug maghrib, Decathlon punya solusinya! Selain untuk mengisi waktu, olahraga ini juga bisa bikin tubuh tetap bugar selama puasa. Yuk, kita simak olahraga ringan yang bisa kamu lakukan sambil menunggu buka puasa!

KALENJI Run 100 Sepatu Lari
Jogging Santai

Olahraga sejuta umat ini tentu bisa kamu lakukan selama bulan puasa. Jogging yang pada dasarnya bisa memperkuat kinerja jantung dan paru-paru, ternyata semakin efektif dilakukan saat 30 menit sebelum berbuka. Jogging juga efektif untuk membakar kalori dan lemak. Pastikan kamu pakai sepatu terbaik agar jogging-mu semakin nyaman ya, Sport User

KIMJALY Essential Yoga Mat 4 mm
Yoga

Olahraga ringan berikutnya adalah olahraga yang mungkin kamu lakukan di dalam ruang. Yup, yoga menjadi salah satu olahraga favorit yang kerap dilakukan saat bulan puasa karena sedikit pergerakan namun tetap efektif dalam membakar kalori. Dapatkan perlengkapan yoga terbaik mulai dari matras yoga, balok pendukung, sampai pakaian hanya di Decathlon!

KIMJALY Blok Busa Yoga
KIMJALY Legging Wanita Yoga Dinamis 7/8 Tanpa Kelim
Inline Skate

Olahraga yang menyenangkan adalah olahraga yang membuat kamu lupa kalau kamu sedang berolahraga. Rasanya seperti bermain, ditemani angin sepoi-sepoi yang segar, sambil menunggu adzan maghrib. Siapa sangka ternyata olahraga inline skate juga efektif dalam membakar kalori karena energi yang dikeluarkan hampir sama seperti jalan atau jogging ringan.

OXELO Men's Inline Fitness Skates fit100

OXELO Helm mf540

OXELO Set perlindungan sepatu roda dewasa 3 bagian fit500

Saatnya bangun, siapkan perlengkapanmu, lakukan pemanasan, dan mari berolahraga bersama. Puasa tetap bugar, ngabuburit anti mati gaya bareng Decathlon!

Admin Deca

Halo semua! Bersama Deca kamu akan temukan berbagai tips dan informasi seputar olahraga. Kritik dan saran silakan kirim ke contact.indonesia@decathlon.com ya!

Related Posts

Terus dapatkan informasi terbaru

Thank you! Your submission has been received!

Oops! Something went wrong while submitting the form